СДАЙСЯ И НАЧНИ

Как укротить прокрастинацию и действовать без сопротивления.

Неделями откладываете задачу, на которую нужно всего пару часов (или даже минут)?

Слушаете изводящий голос в голове, который постоянно вас критикует?

Тратите всю энергию на внутреннюю «мыслемешалку»: делать или нет, сейчас или потом?

Чувствуете тревогу и ругаете себя за то, что снова ничего не сделали?

Прокрастинация — это внутренняя проблема. Вас может хватить на неделю усилий, но потом вы снова начнете откладывать. Перелом наступает только тогда, когда вы просыпаетесь и спрашиваете себя: «А чему я на самом деле сопротивляюсь?»

Что мы обычно делаем, когда ленимся? Пытаемся высвободить часы в расписании, делим задачи на важные и срочные, ставим жесткие дедлайны и бежим спринты.

Но послушайте: если вы пытаетесь исправить внешним миром то, что находится у вас внутри, это не сработает вдолгую.

Я делаю всё это с искренним удовольствием. Не потому что «надо», а потому что хочу. И я готов показать вам, как прийти к этому состоянию.

Я — предприниматель, маркетолог и коуч, помогающий людям в вопросах предназначения, карьеры и самореализации. Долгие годы я сам постоянно сталкивался с сопротивлением во всех сферах жизни.

Написал эту книгу всего за несколько месяцев — легко и с огромной энергией.
Создал и издал 150 музыкальных треков в жанрах электронной музыки, которые сейчас доступны на Spotify, Apple Music и всех основных стримингах.
Запустил YouTube-канал о психологии, саморазвитии и духовности, собрав свою первую аудиторию.
Веду бизнес, консультирую клиентов и счастливо провожу время с женой и двумя детьми.

В какой-то момент это стало невыносимым. Я решил исследовать этот вопрос — и спустя несколько лет практик выработал подход, который изменил всё. Вот что произошло, когда я перестал с собой бороться

8 подробных глав. Полный разбор механизма прокрастинации: откуда берется голос «сделаю потом» и кто он на самом деле

14 аудиомедитаций. Длительностью от 5 до 20 минут. Вы будете не только читать теорию, но и сразу закреплять результат на практике.

Это не очередной список задач, чтобы «всё успеть». Это инструмент для внутренней работы с самым главным человеком в вашей жизни — с собой.

Письменные практики. Для наведения порядка в мыслях и поиска истинных причин вашего сопротивления.

990 ₽

Выйти из невроза
и начать жить

Единственное условие — не просто прочитать эту книгу, а выполнить все практики, чтобы они стали частью вашей повседневности. В какой бы ситуации вы ни находились, я уверен: она вам поможет.

Доставка мгновенная — сразу после оплаты
на указанный email

Пожизненный доступ к материалам

Чтение и прослушивание на любом устройстве

14 аудиопрактик (5–20 минут)

Электронная книга — 146 страниц

ЕДИНОРАЗОВАЯ ОПЛАТА · НАВСЕГДА

Готовы начать?